خرما ؛ کم کالری پرخاصیت
09 مرداد 1398 توسط mehri delta
بسیاری از افراد خرما را نه فقط بهدلیل طعم لذیذش، بلکه برای خواص فراوانش در رژیم غذایی خود گنجاندهاند. خرما میوه درخت نخل است و در مناطق گرمسیری جهان رشد میکند. در حالیکه آب، بیشترین وزن میوهها را تشکیل میدهد، حدود ۷۰% وزن خرما از قند است و بافت… بیشتر »