۸ نکته برای انتخاب یک خمیر دندان خوب
خمير دندان از آن محصولاتي است که تقريبا هم? افراد دنيا با آن آشنايي دارند و کمابيش از آن استفاده مي‌کنند. اين محصول مهم مي‌تواند مانع از بروز بسياري از مشکلات سلامتي شود. اما يک خمير دندان خوب چه ويژگي‌هايي دارد؟ براي انتخاب يکخمير دندان خوب و مناسب به چه نکاتي بايد توجه کنيم؟
خمير دندان از آن محصولاتي است که تقريبا هم? افراد دنيا کمابيش از آن استفاده مي‌کنند. اين محصول مهم مي‌تواند مانع از بروز بسياري از مشکلات سلامتي شود. اما يک خمير دندان خوب چه ويژگي‌هايي دارد؟ براي انتخاب يک خمير دندان خوب و مناسب به چه نکاتي بايد توجه کنيم؟
به گزارش مجله پيام دلتا؛ خمير دندان از آن محصولات دنياي مدرن است که ديگر به بخشي جدانشدني از زندگي روزانه‌مان بدل شده است. استفاده از آن حداقل کاري است که مي‌توان براي نظافت و بهداشت دهان و دندان انجام داد.
1. بيشتر دندان‌پزشکان فلورايد را مهم و ضروري مي‌دانند
در وب‌سايت انجمن دندان‌پزشکي آمريکا گفته شده است که هرکس بايد دست‌کم دو بار در روز، دندان‌هاي خود را با خميردندان داراي فلورايد بشويد. فرمول‌هاي شيميايي مختلفي از فلورايد در توليد خميردندان‌ها به کار گرفته مي‌شود، اما تمام آنها ويژگي مشترکي دارند: توانايي مبارزه با ايجاد حفره و مقابله با پوسيدگي دندان. در بعضي از خمير دندان‌هايي که با مواد طبيعي ساخته مي‌شوند، خبري از فلورايد نيست.
به‌باور بيشتر متخصصان و پزشکان، اثرگذاري فلورايد در سلامت و مقاومت دندان در برابر پوسيدگي و خرابي، بيشتر از مصرف خمير دندان‌هايي است که فاقد اين ماده‌اند.
2. مشورت با پزشک قبل از خريد خمير دندان ضروري است
مراجعه به دندان‌پزشک و معاينات چندماه‌يک‌بار، يکي از مهم‌ترين کارهايي است که بايد انجام دهيد. نگذاريد دندان‌ها عفونت کنند و بپوسند و بعد به پزشک مراجعه کنيد. دندان‌پزشک با توجه به نوع نيازتان به شما مي‌گويد که بايد خمير دندان سفيدکننده، مخصوص دندان‌هاي حساس يا … تهيه کنيد. پس حتي اگر بهترين خمير دندان را هم بخريد اما نوع آن با نوع دندان و نيازهاي‌تان سازگار نباشد، به حفظ سلامت دندان هاي تان کمک نکرده ايد.
3. با احتياط به‌سراغ خمير دندان‌هاي سفيدکننده برويد
خمير دندان‌هاي سفيدکننده داراي مواد شيميايي قوي براي براق و سفيد کردن دندان هستند. البته اين مواد شيميايي هم تحت‌نظر پزشکان و بادقت در خمير دندان‌ها استفاده مي‌شوند و خطرناک نيستند. ولي اگر دندان‌هايي حساس داريد، شايد مصرف مواد شيميايي قوي باعث تحريک دندان و لثه‌ها شود و حساسيت‌هاي دندان‌تان افزايش يابد. درصورتي‌که دندان‌هاي‌تان حساس است، بايد با پزشک دربار? مصرف خمير دندان‌هاي سفيدکننده مشورت کنيد.
4. برچسب و اطلاعات محصول را به‌دقت بخوانيد
هميشه اطلاعاتي را که روي جعبه خميردندان‌ها نوشته مي‌شود به‌دقت بررسي کنيد. بعضي از خمير دندان‌ها مخصوص استفاد? بزرگسالان و کودکان بالاي شِش سال است. بعضي از خمير دندان‌ها را هم نبايد به‌طور مداوم مصرف کرد. به عبارت ديگر، نبايد از بعضي محصولات به‌عنوان خمير دندان اصلي و روزانه استفاده کرد.
مواد سازند? هر خمير دندان را هم به‌دقت بررسي کنيد. بيشتر خميردندان‌ها حاوي مواد طعم‌دهنده، شيرين‌کننده و مواد شيميايي مختلف هستند. براي کم کردن خطر حساس شدن دندان‌ها يا آزردگي دهان از خمير دندان‌هايي استفاده کنيد که مواد سازند? آن بي‌خطر باشد.
5. خميردندان‌هاي حاوي جوش‌شيرين مفيد هستند
جوش شيرين هم از موادي است که دندان‌ها را پاک و سفيد مي‌کند. وجود اين ماده در خمير دندان‌ها براي دندان‌تان مفيد خواهد بود. يکي از مزاياي آن نسبت به مواد شيميايي ديگر اين است که ميزان ساييدگي دندان با مسواک زدن با خمير دندان حاوي آن، کمتر از مواد شيميايي ديگر خواهد بود. وجود آن در خميردندان‌ها هم براي افرادي که دندان‌هاي حساس دارند بسيار مفيد و مؤثر است. وجود جوش‌شيرين در خمير دندان خوب يک مزيت محسوب مي‌شود.
6. دور خمير دندان‌هاي شيرين را خط بکشيد
بعضي از برندها براي اينکه تجرب? مسواک زدن را براي مصرف‌کنندگان خوشايندتر کنند به راهکارهايي مانند افزودن شکر و طعم روي مي‌آورند. شکر و مواد نامناسب اضافي مي‌تواند موجب تخريب دندان‌ها شود. بيشتر خمير دندان‌هايي که براي کودکان به بازار عرضه مي‌شود، حاوي شکر هستند. يادتان باشد که دورِ چنين محصولاتي يک خط بزرگ قرمز بکشيد!
7. خمير دندان زغالي، عجيب اما سفيدکننده است
اخيراً خمير دندان‌هاي زغالي بسيار رايج شده‌اند. شايد وجود زغال در خمير دندان کمي عجيب به نظر برسد اما اثرگذاري خوبي در سفيدي و پاک‌کنندگي دندان‌ها دارد. ذرات زغال موجود در اين خمير دندان‌ها باعث جذب آلودگي‌ها و رفع لکه‌هاي روي دندان مي‌شود. البته مصرف اين خمير دندان‌ها به‌طور مداوم توصيه نمي‌شود.
8. در مصرف خمير دندان‌هاي طبيعي هوشيار باشيد
در توليد خمير دندان‌هاي طبيعي، به‌جاي برخي از مواد شيميايي، از مواد طبيعي و ارگانيک استفاده مي‌شود. در برخي از اين محصولات به‌جاي مواد شيرين‌کنند? مصنوعي از موادي مانند زايليتول بهره مي‌برند. اين ماده به‌انداز? شيرين‌کننده‌هاي مصنوعي موجب پوسيدگي دندان‌ها نمي‌شود، اما مصرف زياد آن در برخي از افراد، باعث دل درد خواهد شد.
جمع‌بندي نهايي در مورد خمير دندان خوب
براي خريد خميردندان و مواد بهداشتي ديگر، فقط به تبليغات رنگارنگ بسنده نکنيد. يادتان باشد که سلامت از هر چيزي واجب‌تر است. پس براي خريد مسواک، خمير دندان و … با پزشک مشورت کنيد. سپس بهترين گزينه‌اي را که با دندان و دهان‌تان سازگار است، انتخاب کنيد و بخريد.
همچنين بخوانيد:
کودکان را قلقلک ندهيد! (3)
رژيم غذايي براي جلوگيري از افسردگي (2)
7 توصيه پزشکي براي شاد بودن (2)
بختک چيست و سراغ چه کساني مي‌آيد؟ (2)
شادي را با بخشيدن خود تجربه کنيم (2)