وبلاگ من

سقف اتاق تاثیر زیادی در زیبایی دکوراسیون دارد. یکی از دغدغه‌های بزرگ والدین مخصوصا در سا‌ل‌های اول زندگی کودک این است که محیطی شاد و الهام بخش برای زندگی کودک‌شان فراهم کنند. پیشنهاد ما به شما این است که ابتدا با تزیین سقف اتاق کودک شروع کنید. گزارش… بیشتر »

پوست سیب نیز مانند خود سیب سرشار از ریزمغذی‌ها است. بسیاری از افراد به دلیل بی اطلاع بودن از خواص پوست سیب آن را استفاده نمی کنند، در صورتی که جلوگیری از بیماری های قلبی، کنترل وزن، تنظیم قند خون و درمان سنگ کیسه صفرا تنها بخشی از خواص پوست سیب است.… بیشتر »

سرطان دهان یکی از شایع‌ترین انواع سرطان است. سرطان به‌ طورکلی این‌گونه تعریف می‌شود: رشد غیرقابل‌کنترل سلول‌هایی که به بافت اطرافشان حمله می‌کنند و به آن‌ها صدمه می‌زنند. سرطان دهان، ابتدا به‌صورت یک زخم در دهان خود را نشان می‌دهد. زخمی که درمان… بیشتر »

تغییر دکوراسیون داخلی با تغییر فصل‌ها تنوع جالبی است. روزهای سرد پاییز در راه است و شما با چند تغییر ساده می‌توانید به راحتی فضای اتاق خواب تابستانی‌تان را به یک اتاق خواب با دکوراسیون داخلی پاییزی تبدیل کنید. با مجله پیام دلتا همراه باشید تا برای… بیشتر »

از جوز هندی می‌توان به عنوان یک ادویه مغذی نم برد. جوز هندی هسته سخت درخت جوزبویا است که آن را آرد می‌کنند. ادویه‌ای محبوب، خوش‌عطر و کمی شیرین است که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله آهن، پتاسیم، منیزیم و خانواده ویتامین B است؛ به‌همین سبب خواص… بیشتر »

پژوهشگران دانشگاه کلرادو بولدر در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسیده‌اند کم خوابی و همچنین خوابیدن بیش از حد هر دو می‌توانند خطر حمله قلبی را افزایش دهد. پژوهشگران آمریکایی در مطالعه اخیر خود دریافتند کم خوابی یعنی کمتر از پنج ساعت خوابیدن، خطر ابتلا به… بیشتر »

داشتن دکوراسیونی خاص و متفاوت که اتفاقاً مدرن و امروزی هم باشد، کار سختی نیست. آیا می‌خواهید خانه یا شاید یکی از اتاق‌هایتان را به سبک مُد روز درآورید؟ شما می‌توانید با الهام گرفتن از ایده‌های امروزی و پیاده‌سازی آن در معماری و دکوراسیون داخلی یک فضای… بیشتر »

بالابردن سطح تمرکز می‌تواند موجب تغییرات چشمگیری در زندگی ما شود. افزایش تمرکز سبب می‌شود سرعت و کیفیت انجام امور روزانه بهبود یابد. خبرهای مربوط به مکمل های غذایی و مواد خوراکی باعث می‌شود تصور کنیم که آنها می‌توانند هر کاری بکنند؛ از افزایش تمرکز و… بیشتر »

زردچوبه ادویه‌ای خوش‌رنگ و خوش‌عطر است که خواص درمانی آن بسیار است. زردچوبه ادویه‌ای است که تقریباً در همه‌ی غذاهای ایرانی پیدا می‌شود. خواص زردچوبه برای سلامتی بی‌شمار است و مطالعات مختلف از تأثیر مثبت آن بر سلامت مغز و بدن حکایت دارند. داشتن ترکیبات… بیشتر »

تقویت سیستم ایمنی بدن به معنای حفظ و تداوم بیشتر سلامتی است. سیستم ایمنی بدن، از ما در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کند. سیستم ایمنی بدن به منظور عملکرد صحیح به گروهی از مواد مغذی نیاز دارد که می‌توانید آن ها را از طریق رژیم‌ غذایی روزانه‌… بیشتر »

در اصول تغذیه اینکه ما از روغن خوراکی سالمی استفاده کنیم، بسیار مهم است. روغن هسته انار روغن طبیعی قوی و معطری است که از طریق پِرِس سرد دانه‌های میوه انار به‌دست می‌آید. هسته و میوه انار به دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، ویتامین A و مواد… بیشتر »

تغذیه درست یکی از اصول اولیه حفظ سلامتی است. غذایی که می‌خورید، بر جنبه‌های گوناگون سلامتی و زندگی شما تأثیرگذار است، گاهی موجب ابتلا به بیماری‌ها می‌شود و گاهی نیز در بهبود و پیشگیری آن‌ها تاثیر می‌گذارد. جالب است بدانید در مورد سرطان ها نیز این مورد… بیشتر »

ماست یونانی یکی از سالم‌ترین غذاها است. ماست یونانی یکی از مواد غذایی لذیذ و مقوی‌ است که با گذشت زمان طرفداران بیشتری پیدا کرده است. اگر تمایل دارید که بیشتر در مورد خواص آن بدانید با این مقاله همراه باشید. ماست یونانی چیست؟ به گزارش مجله پیام دلتا؛… بیشتر »

داشتن عمری طولانی و در کمال صحت و سلامتی آرزوی دیرینه هر انسانی است. بسیاری از ما برای جوان‌ ماندن، داشتن عمر طولانی ، تناسب اندام و حفظ سلامتی پول زیادی خرج می‌کنیم. از خریداری محصولات ضدپیری گرفته تا داروهای کاهش وزن و رژیم‌های غذایی مختلف،‌ هر کاری… بیشتر »