وبلاگ من

کدو حلوایی یا کدو تنبل فواید بسیاری هم برای سلامتی و هم برای تناسب اندام و زیبایی دارد. کدو تنبل همان‌طور که از نامش پیدااست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولا زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. این کدو اشکال متفاوتی دارد اما… بیشتر »

ترک شکر برخلاف تصور بسیاری افراد کار ساده‌ای است. مصرف زیاد شکر، یکی از بدترین کارهایی است که می‌توانید در باره سلامتی خود انجام بدهید، چون آثار منفی زیادی بر جا می‌گذارد. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف بیش‌ازحد شکر (قند) باعث ابتلا به دیابت نوع دو،… بیشتر »